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2015年 01月 20日 ( 1 )
ラジオ体操
こんにちは、大谷 華代です001.gif
今日は去年の秋から朝礼の前にみんなでしているラジオ体操について書きたいと思います018.gif

日ごろ運動不足でなかなか体を動かす機会がないので始めたのですが、体操をするのはすご〜く久しぶりにもかかわらず、あのお馴染みの、チャ〜ンチャラチャンチャンチャンチャン060.gifがなると、体が勝手に動いていました005.gif
子供の頃からたぶん何百回としているので、体が覚えているのでしょうね

お店の鏡の前で体操をするので、自分では手を真っ直ぐ上にあげているつもりでも、全然あがっていなかったり、前屈で体が全然曲っていなかったりがよくわかり、自分の体の硬さを再認識しました015.gif

毎日真剣に体操をして、床に手が届くようになるとうれしいです012.gif
by lussokurashiki | 2015-01-20 00:41


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